Boka Pass

Klasserna öppnas 3 dagar innan för bokning kl 21:00.

Löpkurs Motivation mental träning

FULLBOKAD! För dig som är igång med jogging på något vis!
Vi arbetar motivation och mental styrka att hålla i vår träning.

8 veckor/9 tillfällen: 1790 kr
Vid frågor:
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 16 januari, 2018

Lediga platser: Unlimited

GTI cirkelträning FLEX

Plats: Mallottans PT Studio
Syfte: träning för hela kroppen/anpassade övningar
Tid: Kl 17:00-17:50

Pris: Klippkort

Datum: 18 januari, 2018

Lediga platser: 7

GTI FLEX extra lördagsfys!

Plats: Mallottans PT Studio
Syfte: helkroppsträning med extra fokus på rörlighet/flexibla intervaller/60 minuter
Tid: Kl 09:30-10:30

Pris: Klippkort

Datum: 20 januari, 2018

Lediga platser: 10

GTI core FLEX

Plats: Mallottans PT Studio
Syfte: coreträning/flexibla intervaller
Tid: Kl 18:00-18:50

Pris: Klippkort

Datum: 22 januari, 2018

Lediga platser: 10

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 22 januari, 2018

Lediga platser: Unlimited

Löpkurs Motivation mental träning

FULLBOKAD! För dig som är igång med jogging på något vis!
Vi arbetar motivation och mental styrka att hålla i vår träning.

8 veckor/9 tillfällen: 1790 kr
Vid frågor:
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 23 januari, 2018

Lediga platser: Unlimited

GTI cirkelträning FLEX

Plats: Mallottans PT Studio
Syfte: träning för hela kroppen/anpassade övningar
Tid: Kl 17:00-17:50

Pris: Klippkort

Datum: 25 januari, 2018

Lediga platser: 10

Långpass löpning 90 minuter/Kvarntorp

För dig som är igång med jogging och söker distansträning med PT.
Målet för dagen är 13 km. Max 8 minus grader. Plats kan ändras pga väder.

Minst 5 anmälda: 290 kr/person
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 27 januari, 2018

Lediga platser: 8

GTI core FLEX

Plats: Mallottans PT Studio
Syfte: coreträning/flexibla intervaller
Tid: Kl 18:00-18:50

Pris: Klippkort

Datum: 29 januari, 2018

Lediga platser: 10

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 29 januari, 2018

Lediga platser: Unlimited

Löpkurs Motivation mental träning

FULLBOKAD! För dig som är igång med jogging på något vis!
Vi arbetar motivation och mental styrka att hålla i vår träning.

8 veckor/9 tillfällen: 1790 kr
Vid frågor:
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 30 januari, 2018

Lediga platser: Unlimited

GTI cirkelträning FLEX

Plats: Mallottans PT Studio
Syfte: träning för hela kroppen/anpassade övningar
Tid: Kl 17:00-17:50

Pris: Klippkort

Datum: 1 februari, 2018

Lediga platser: 10

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 5 februari, 2018

Lediga platser: Unlimited

Löpkurs Motivation mental träning

FULLBOKAD! För dig som är igång med jogging på något vis!
Vi arbetar motivation och mental styrka att hålla i vår träning.
Nyhet! Innehåller 1 tillfälle föreläsning målbildsplanering söndagen 14/1 kl 18:00
8 veckor/9 tillfällen: 1790 kr
Vid frågor:
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 6 februari, 2018

Lediga platser: 0

Kurs rörlighet/vardagsfunktion/styrka

Förbättra din rörlighet/vardagskapacitet och lär dig träna med fria vikter! Ingen erfarenhet krävs. Extra bra lämpad för löpare och för dig som vill få inspiration till hemmaträning.

6 veckor
Pris: 1190 kr
Kl 17:30-18:30 (första tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 7 februari, 2018

Lediga platser: 7

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 12 februari, 2018

Lediga platser: 10

Löpkurs Motivation mental träning

FULLBOKAD! För dig som är igång med jogging på något vis!
Vi arbetar motivation och mental styrka att hålla i vår träning.

8 veckor/9 tillfällen: 1790 kr
Vid frågor:
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 13 februari, 2018

Lediga platser: Unlimited

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 19 februari, 2018

Lediga platser: 10

Löpkurs Motivation mental träning

FULLBOKAD! För dig som är igång med jogging på något vis!
Vi arbetar motivation och mental styrka att hålla i vår träning.

8 veckor/9 tillfällen: 1790 kr
Vid frågor:
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 20 februari, 2018

Lediga platser: Unlimited

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 26 februari, 2018

Lediga platser: 3

Löpkurs Motivation mental träning

FULLBOKAD! För dig som är igång med jogging på något vis!
Vi arbetar motivation och mental styrka att hålla i vår träning.

8 veckor/9 tillfällen: 1790 kr
Vid frågor:
mallottan@malin-charlotta.se

Pris: Klippkort

Datum: 27 februari, 2018

Lediga platser: Unlimited

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 5 mars, 2018

Lediga platser: 10

Kurs fria vikter avancerad

Kurs i styrketräning fria vikter med specifikt upplägg mot målbilder
10 veckor
Pris: 1890 kr
Kl 19:00-20:00 (första + sista tillfället är 70 minuter)

Pris: Klippkort

Datum: 12 mars, 2018

Lediga platser: 10